Psycholog


Witam Państwa.
Nazywam się Anna Kacperczyk, jestem psychologiem w Komendzie Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Łodzi i realizuję „Program Pomocy Psychologicznej dla strażaków woj. łódzkiego". Zajmuję się szkoleniami, interwencją kryzysową, indywidualną pomocą psychologiczną, a także piszę felietony do „Kuriera Strażackiego".

Służba strażaka wiąże się z dużym obciążeniem psychofizycznym. Zagrożenie zdrowia i życia, stała gotowość do wyjazdu na akcję, obecność dzieci wśród poszkodowanych i ofiar, to tylko część stresujących czynników, na które narażony jest strażak, dlatego warto dbać o siebie. W ramach prowadzonych przeze mnie zajęć dla strażaków PSP, zapraszam na sesje relaksacyjne, czyli trening umiejętności relaksacyjnych, które mogą okazać się przydatne w radzeniu sobie z nadmiernym napięciem i stresem. Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach (do 4 osób) i są dostosowane do indywidualnych potrzeb zainteresowanych strażaków.

Ta strona powstała z myślą o strażakach PSP woj. łódzkiego. Informacje, które tutaj Państwo znajdziecie, mogą Wam pomóc w różnych sytuacjach, np.: po traumatycznych akcjach ratowniczych, gdy ktoś z rodziny choruje na depresję. W trakcie poszukiwania odpowiedzi na własne pytania dotyczące natury człowieka, podczas szukania pomocy w trudnych i stresujących sytuacjach życiowych, w rozwijaniu własnych zainteresowań.
 
Pomoc psychologiczna i psychoterapia:

Depresja:

Interwencja kryzysowa:

Uzależnienia:

Wiedza:

Książki: